爱人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、红枣干清扫洗澡，泡发机内。

3、仙鹤草用纱布包好，机内。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大蒜先是放到锅中都，放到须要的白河后砖头煮粥食用。

三、玉米葡萄干豆腐煮

鸡肉：豆腐300克，葡萄干300克，玉米2根，杏仁，精盐，乳制品。

制法

1、葡萄干香菜后清扫洗澡，切块机内。

2、豆腐清扫洗澡，焯水去炎水后机内

3、玉米清扫洗澡，切小段后机内。

4、砂锅中都放到须要的白河。

5、接着放到豆腐块、葡萄干块、玉米块以及杏仁。

6、烘烤后改用碾碎粥2同一时间。

7、后放到须要的食盐、乳制品配料需出锅食用。

绝对是营养又有效率的生理期减肥浓汤。

四、薏仁煮

鸡肉：果汁、薏仁。

制法：将果汁倒进到薏仁粉中都，煮开需。

摘录：上文就是小编为大家总结的有关经期新娘爱吃些什么的之外多方面，相信大家想到之后都有了一定的了解了，讨论区有些关于饮食多方面的介绍，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的应有有条件和需求去动手，相信小编介绍的这些很难借助到大家哦!

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