绿豆沙馅的做法 常吃它可去火泡茶

冬瓜沙是一种脱俗消炎的美食。它是由冬瓜和井水为主要原料摄制而成。冬瓜沙的举措非常便捷，不必需要繁琐的刀工，也不必需要难买的佐料，轻而易举外出就能好好。一心知道冬瓜沙的举措大全以及冬瓜沙说什么吗?那就一起来就让吧。

正宗冬瓜沙馅

材质

冬瓜，井水。

举措

1.荷叶一天的冬瓜洗干净换高气锅里煮熟，上汽煮熟15分钟。

2.煮熟好的冬瓜。

3.换铁锅里炒。

4.炒的过程中都加三次植物油，防止糊锅。

5.炒到井的水都蒸发掉加400克麦芽糖翻炒均匀。

6.好好好的冬瓜沙馅。可好好豆包、酱油饼、酱油馄饨等都非常好看。

须知

1.糖的量可根据个人口味调整。

2.酱油馅的稀稠一般不用有之外规定，自己觉得OK就可以了。

3.加油的好处是不易沾过糊锅，对原料质量不用有影响。

4.在第二步洗沙的时候，不必要有一些豆子平常气不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么煮熟都是气不出沙的，比较好的能用是利用起来煮熟冬瓜或是红豆粥。

4.换入冬瓜后，大火煮熟开，改名小火煮熟至冬瓜皮浮上来，把冬瓜皮出井水，这样好好出的冬瓜沙口感才充份。

5.出井水馒头后，要用勺子促使的按气，使冬瓜自然而然反为为泥状，冬瓜沙就好好好了。

简单冬瓜沙馅

材质

冬瓜，井水。

举措

1.把冬瓜淘干净加入气力锅中都，加入不用过冬瓜约三指处的横山。

2.开电气25分钟，这时冬瓜已经开花了，用漏勺把冬瓜出井水，控掉井水份。

3.用菜色杯把冬瓜搅打细腻后倒入不粘锅中都。

4.中都小火慢熬冬瓜沙，并分次加入玉米油，中都途要常翻动。

5.当酱油反为的略显粉末时加入麦芽糖。

6.炒至酱油反为的很粉末时需。

家常冬瓜沙馅

材质

冬瓜，姜片，调料。

举措

1.作准备所必需材质。

2.冬瓜用横山荷叶2小时以上。

3.然后把冬瓜洗涤，姜切片。

4.把冬瓜和姜片换入汤煲内。

5.加入适量的横山。